福井のWEBマガジン『天晴本舗』 > 趣味・スポーツ > スポーツクラブ 新田塚アークDO!  ゆかリンの習い事はじめ 7教室目
 

関連する記事:, ,
カテゴリ:趣味・スポーツ

いつでも、誰でも、女性なら、キレイに、楽しく、
充実した時を過ごしていたいですよね。
この企画は、そんなひとりの女性として私、
天晴本舗リポーターのゆかリンが女性ならではの
様々な習い事にチャレンジし、
リアルな感想をお伝えします。

福井市高柳 スポーツクラブ 新田塚アークDOドゥ!の
スタジオレッスン





 腹筋背筋インナーマッスル全部鍛えられます!

スポーツクラブ 新田塚アークDO!
エクササイズで理想の美BODYを目指す♪

「何から始めたらいい?」「自分に必要な運動は何?」そんなスポーツクラブを初めて利用する方の不安を解消するべく、アークDO!では運動メニューの作成や運動サポートなど、スタッフの方と楽しくトレーニングできるメソッドが整っています。
人気のスタジオレッスンをはじめ、25m×5コースのプールや、多彩なマシンが充実したジムなど、目的に合わせたトレーニングであなたも理想の美BODYを目指しませんか?気持ち良く過ごせる清潔な施設で、喜びの体型にTRYしてみましょう。


 2種類のエクササイズ(スタジオレッスン)に挑戦♪

スポーツクラブ 新田塚アークDO!
ハンモックエクササイズ!

女性に人気のハンモックヨガレッスン。
ハンモックを使った空中状態でのストレッチは身体への負担を軽減し、骨格・筋力を女性らしいしなやかな状態へ戻します。肩こりや腰痛、冷え性やむくみなどの様々な身体の不調にとても効果的です。代謝を上げながら引き締まったボディラインが作れます。


スポーツクラブ 新田塚アークDO!
TRXトレーニング!

スポーツクラブでは福井県初登場!
TRXはサスペンションを使用して行う、筋力・バランス・体幹トレーニングです。インナーマッスルや体幹を集中して鍛えられるので、美しい筋力と身体作りに効果絶大!とても体力を使うトレーニングなので、翌日の筋肉痛は覚悟してください・・・。


ゆかリンの感想
スポーツクラブ 新田塚アークDO!

“ハンモックエクササイズ”と“TRXトレーニング”という、今までにない楽しいエクササイズを体験してきました♪
ハンモックエクササイズでは、ハンモックに揺れたり回転することで、血流の循環が良くなって代謝が上がっているな~と実感できましたし、TRXトレーニングでは、短時間で効果的に筋力・持久力・柔軟性・体幹を同時に鍛えることが出来ました!
スポーツクラブのスタジオレッスンで、こんなに本格的な筋力UPのエクササイズがあるなんて驚き!服装もTシャツと短パンでOKなので初心者でも気軽に通えそうです。スタジオも広々しているので、場所取りの心配もいりません。美容とダイエットに効果的なスタジオレッスンで、理想の美BODYをGETしたいです!


スポーツクラブ 新田塚アークDO!

◆講師紹介◆
スポーツクラブ 新田塚アークDO ドゥ!
インストラクター 髙木 香織さん
『運動が始めての方でも大丈夫!』

アークDO!のスタジオレッスンでは、初心者の方も楽しく続けられる様々なプログラムをご用意しています。
女性に大人気の美Bodyハンモックやスポーツクラブで福井初のTRXトレーニングなど、体幹を鍛えるために効果的なエクササイズばかりですよ♪




▼ハンモックエクササイズ


▼TRXトレーニング


 スポーツクラブ 新田塚アークDO! のスタジオレッスン情報


スポーツクラブ 新田塚アークDO! ドゥ
スポーツクラブ 新田塚アークDO!

住所:福井県福井市高柳2-908
電話:0776-54-0310
月会費:フルタイム会員 8,500円(税抜)
    デイタイム会員 6,500円(税抜)
定休日:日曜日、他
HP:http://arc.nittazuka.com/do/

スポーツクラブ 新田塚アークDO!



掲載内容は2016年05月号の取材・発刊時のものです。


(Flash 版)





(Visited 7 times, 1 visits today)
カテゴリ:趣味・スポーツ

 





コメントは承認待ちです。表示されるまでしばらく時間がかかるかもしれません。


ページトップへ サイトトップへ